あなたは過去に感情やストレスに飲み込まれたことがありますか？

感情やストレスに「飲み込まれる」ような経験をしたことはありますか？どのように乗り越えましたか？

• 飲み込まれていた間、自分の何が一番遠くなっていましたか？
• 乗り越えるとき、誰や何が浮き輪になりましたか？