あなたはどのように自分を守っていますか？

あなたは傷つくことから自分を守るためにどのようなことをしていますか？それらの防御は、良いものも遮断してしまっていませんか？

• その防御の歴史は、いつ頃から始まりましたか？
• 防御を一段階だけゆるめたら、何が入ってこられそうですか？