変えたい暮らし方

これから3か月で、一番変えたい生活習慣は何ですか。健康のため、環境のため、自分が楽になるため、どれですか。

• その習慣はどのくらい続いていますか。なぜ変えられないのですか。
• 変えた後の自分は、どんな姿ですか。