育みたい習慣

どんな習慣を始めたいですか？早起き、読書、運動など。大きな変化でなくても、小さな一歩で十分です。

• その習慣を始めたい本当の理由はどこにありますか？
• 今日できる「一番小さな一歩」は何でしょうか？