睡前的最後一個念頭

你昨晚睡前最後想到的是什麼？那個念頭是輕鬆的還是讓你睡不著的？

• 那個念頭是自己跑出來的，還是被什麼觸發？
• 你希望今晚最後一個念頭是什麼？